Η υπογονιμότητα είναι μια κατάσταση όπου η γονιμότητα είναι μειωμένη και υπάρχει δυσκολία στο να προκληθεί εγκυμοσύνη. Είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί όλο και περισσότερα ζευγάρια σε όλο τον κόσμο, ενώ η συνεχής αύξηση του αριθμού των υπογόνιμων ανδρών είναι ένα τεράστιο πρόβλημα στον σύγχρονο κόσμο.
Η υπογονιμότητα μπορεί να οφείλεται σε πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, όπως προβλήματα στο σπέρμα ή το ωάριο, καθώς και νοσήματα ή φάρμακα που επηρεάζουν την αναπαραγωγική ικανότητα. Πλέον έχουν αναπτυχθεί πολλές θεραπευτικές λύσεις για την υπογονιμότητα, όπως η Σπερματέγχυση (iui) ,η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF)η οποία επιτρέπει τη γονιμοποίηση των ωαρίων εκτός σώματος, ή η μικρογονιμοποίηση (ICSI), η οποία επιτρέπει την επίλυση πάρα πολλών προβλημάτων συνδεδεμένων με ανδρική υπογονιμότητα .
Ωστόσο, υπάρχουν επίσης αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να βελτιώσουν τη γονιμότητα. Η σωστή διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων ορμονών, ενώ η αποφυγή του καπνίσματος και των αλκοολούχων ποτών επίσης μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος. Σημαντικό είναι επίσης να αποφύγετε τον υπερβολικό στρες και να επιδιώκετε τη βελτίωση της όλο και πιο συχνής άσκησης.
Συνολικά, η υπογονιμότητα είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί όλο και περισσότερο ζευγάρια σε όλο τον κόσμο. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την αναπαραγωγική ικανότητα, αλλά με σωστή αντιμετώπιση, είτε φαρμακευτική είτε μη φαρμακευτική, μπορεί να βελτιωθεί και ν ‘αντιμετωπιστεί.
Οι επιπλέον αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η σωστή διατροφή και η βελτίωση της σωματικής Υγείας , μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην παραγωγή υγιούς σπέρματος και στην επίτευξη φυσικής εγκυμοσύνης.
